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牛軋?zhí)堑淖龇ㄖ髁希菏旎ㄉ?0g，棉花糖100g，奶酪粉50g，輔料：油適量步驟：1.準備好所有的食材。2.熟花生米放入保鮮膜用搟面杖搟碎。3.把花生碎和奶酪粉拌均勻備用。4.棉花糖放入碗中包上保鮮膜放入微波爐高火1分半鐘。5.取出融化的棉花糖分兩次加入奶酪粉和花生碎攪拌均勻。6.直到所有材料融合均勻。7.把食材放入保鮮袋，…

一般很多人沒事的時候就會嗑嗑瓜子，聊聊天，但是有的人不知不覺就會吃多了，那么瓜子吃多了會怎樣呢？下面我們一起來看看吧！瓜子一天吃50克左右合適。無論什么瓜子，熱量和脂肪含量均較高，不應多食。以白瓜子為例，一小碗連殼約50克重，熱量已高達223卡路里，接近于一碗米飯的熱量;脂肪更是達到10克，相當于正常人每天脂肪…

1、牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增加力量特別有效。2、牛肉含有足夠的維生素b6：可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助于緊張訓練后身體的香辣牛肉干恢復。3、牛肉含肉毒堿：雞肉、魚肉中肉毒堿和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量很高。4、牛肉含鉀和蛋白質：鉀…

西梅是水果中補充維生素A的*來源。李子能夠改善食欲，促進消化的功效。西梅和李子一眼看上去是差不多的，那么，李子與西梅的區(qū)別有哪些呢？西梅不只是一種零食，它和各種原料相配，可做成各種美味食品。西梅不但能當零食吃，還可入菜。無論用來做沙拉、糕點，還是主食、配料，都非常合適。西梅的加工產(chǎn)品也很多，如西梅干、西…

牛軋?zhí)欠褐赣煽竟屎兔厶侵瞥傻奶枪?，分軟硬兩種。軟的是以蛋白制成的白色牛軋?zhí)牵驳囊越固侵瞥?，口感堅硬帶脆。傳統(tǒng)的牛軋?zhí)侵饕谖靼嘌郎a(chǎn)，成份主要為烤杏仁，其次為蜜糖和蛋白。其他地方如澳洲也生產(chǎn)牛軋?zhí)?，成份和口感也較多變化。英語名為nougat，因此音譯成"牛軋"，所以牛軋?zhí)桥c牛是沒有關系的。歷史由來：一說是…